Наверняка, каждый художник так или иначе сталкивался с таким понятием как творческий кризис. Ощущение опустошенности, отсутствие увлеченности, свежих идей, вдохновения – знакомо?

Давайте разбираться: что такое творческий кризис, как его распознать и как с ним бороться? Итак, что же такое творческий кризис? Под этим определением понимают очень субъективное ощущение, при котором все творческие процессы впадают в ступор. Это временное состояние, которое возникает у любой творческой единицы достаточно спонтанно. Кризис может возникнуть банально вследствие стрессов, усталости или нестабильного эмоционального состояния. Невозможность творить всегда носит характер психологического блока, которая преодолевается с огромным трудом. Поэтому чтобы не погрязнуть в творческом кризисе на продолжительное время, необходимо распознать его на ранних стадиях и побороть. Как распознать творческий кризис? Диагностировать его на ранних этапах не сложно, так он имеет ряд отличительных специфических особенностей: · Потеря веры в себя и в свои силы, способности и возможности; · Отрешенное и подавленное состояние, которое влияет на умственные и физические процессы; · Отсутствие вдохновения и новых идей; · Бесконечное недовольство результатами работы; · Все положительные эмоции подавляются отрицательными; · Когда человек ощущает состояние творческого кризиса, он открыто говорит о невозможности творческого процесса своему окружению. Зачастую, творческие люди демонстративно оглашают о своем состоянии близким и друзьям, не подразумевая, столкнулись с этим самым кризисом. Несмотря на то, что такое состояние временное, не стоит пренебрегать и снисходительно относиться к происходящему, так как творческие кризисы имеют свойство перерастать в затяжные и тяжелые депрессии. Как же этого избежать? Самые эффективные способы преодоления творческого кризиса: 1. Отдохните. Возможно вам необходимо просто отвлечься от рутинной деятельности, хорошо отдохнуть, развлечься. Запастись новыми эмоциями и заниматься тем, что доставляет вам удовольствие. Такой простой и банальный способ, действительно способен быть более чем эффективным.

2. Займитесь спортом. Давно известный факт: при физической активности в организме выделяются химические вещества: эндорфин и серотонин, которые иначе называют «гормонами счастья». А что как не ощущение счастья способно бороться с кризисом и апатией? 3. Поговорите с другом. Очень важно делиться своими переживаниями с близкими людьми, выговариваться и ни в коем случае не копить все в себе. Если не получается выполнить работу самому, попросите помощи, и вдруг, ваш друг сможет подкинуть вам несколько свежих идей? 4. Смена обстановки. Попробуйте сделать перестановку в своей мастерской, или наведите порядок на своем рабочем столе, поработайте в новом атмосферном месте: кафе, парк, дача? 5. Найдите единомышленников. Посещайте музеи, выставки,мастер-классы , творческиемагазины , обратитесь за помощью в дом творчества или художественную школу. Творческие люди, как никто другой знают, как бывает тяжело бороться с кризисом и отсутствием вдохновения, поэтому если вы расскажете им о своей проблеме и о своем творчестве, вероятно вы получите сильный отклик в их сердцах.

6. Сделайте свое творчество публичным. Если вы создаете свои проекты для себя, и робеете демонстрировать работы общественности, хотя бы на время кризиса, забудьте об этом! Мир должен видеть ваше творчество! Возможно, вы сможете найти поклонников и последователей, которые своими теплыми отзывами смогут вдохновить вас на новые свершения. 7. Вдохновляйтесь творчествомдругих Довольно противоречивый, но безусловно действенный способ: он способен как привести в тупик, как и вывести из творческого кризиса. Во многом, это зависит от того, как вы воспринимаете подобный подход к делу. Тут очень важно, не угнетать себя от осознания гениальности других. А подробно изучить, проанализировать и вдохновиться.

В жизни и в творчестве нет идеалов и предела совершенству, и, если существуют кризисы, безусловно существуют и творческие взлеты. Важно лавировать и соблюдать баланс для организации плодотворного рабочего процесса. Творческие кризисы – это серьезные испытания, которые можно легко преодолеть, придерживаясь вышеперечисленных способов. Совершенствуйтесь, не унывайте в случае неудач, верьте в себя, и у вас обязательно все получится!
Вам поступит звонок, введите 4 последние цифры номера. Код будет действителен 60 сек. По истечении этого времени, звонок можно запросить повторно.
Не поступил звонок?
Вход по email
Способ оплаты
На указанный ранее email отправлена ссылка для входа.